Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 283 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 45 g 16%
- Maščobe 5,1 g 7%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 4 g 14%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 510 mg 22%
- Holesterol 0,07 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3,5 µg 0%
- Vitamin C 0,11 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 73,8 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 33,7 mg 3%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 63,4 mg 15%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalij 276 mg 6%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,29 mg 32%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 38 µg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 45 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,5 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 68 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 22 g | 90 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 27 g | 113 g | 13 g |
Podobna živila
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula?
100 g živila Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula vsebuje 283 kcal, 11 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula?
50 g živila Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula vsebuje 142 kcal, 5,5 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula?
150 g živila Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula vsebuje 425 kcal, 16 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula?
200 g živila Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula vsebuje 566 kcal, 22 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula?
250 g živila Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula vsebuje 708 kcal, 27 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34842 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
