Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 290 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 41 g 15%
- Maščobe 9,1 g 12%
- Nasičene maščobe 0,7 g 4%
- Vlaknine 4,9 g 18%
- Sladkorji 1,9 g —
- Natrij 492 mg 21%
- Holesterol 0,28 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 8,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 2,2 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 35,3 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 31,3 mg 2%
- Železo 2,1 mg 11%
- Magnezij 85,9 mg 20%
- Fosfor 221 mg 18%
- Kalij 272 mg 6%
- Cink 1,7 mg 15%
- Baker 0,34 mg 38%
- Mangan 1,5 mg 64%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 6,1 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 8,4 g | 41 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,2 g | 20 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 13 g | 61 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 17 g | 82 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 21 g | 102 g | 23 g |
Podobna živila
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl?
100 g živila Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl vsebuje 290 kcal, 8,4 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl?
50 g živila Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl vsebuje 145 kcal, 4,2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl?
150 g živila Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl vsebuje 435 kcal, 13 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl?
200 g živila Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl vsebuje 580 kcal, 17 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl?
250 g živila Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl vsebuje 725 kcal, 21 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32966 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
