Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 280 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 52 g 19%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 3,6 g 13%
- Sladkorji 1,9 g —
- Natrij 350 mg 15%
- Holesterol 0,06 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,27 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 23,7 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17,9 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 35,7 mg 9%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalij 167 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,19 mg 21%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 7,3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 9 g | 52 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,5 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 13 g | 78 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 18 g | 104 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 130 g | 7,3 g |
Podobna živila
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced viljaisat perheviipaleet oululainen246 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
100 g živila Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit vsebuje 280 kcal, 9 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
50 g živila Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit vsebuje 140 kcal, 4,5 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
150 g živila Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit vsebuje 420 kcal, 13 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
200 g živila Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit vsebuje 560 kcal, 18 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
250 g živila Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit vsebuje 700 kcal, 22 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31881 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
