Veste, kaj je na vašem krožniku
Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 243 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 41 g 15%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 6,7 g 24%
- Sladkorji 4,3 g —
- Natrij 389 mg 17%
- Holesterol 0,04 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,28 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 42,7 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20,3 mg 2%
- Železo 1,7 mg 9%
- Magnezij 48,5 mg 12%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 242 mg 5%
- Cink 1,5 mg 14%
- Baker 0,25 mg 27%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 1,9 µg 3%
- Jod 4,6 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 11 g | 41 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,6 g | 21 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 17 g | 62 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 22 g | 82 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 28 g | 103 g | 4,4 g |
Podobna živila
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
100 g živila Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit vsebuje 243 kcal, 11 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
50 g živila Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit vsebuje 122 kcal, 5,6 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
150 g živila Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit vsebuje 365 kcal, 17 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
200 g živila Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit vsebuje 486 kcal, 22 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
250 g živila Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit vsebuje 608 kcal, 28 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33661 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
