Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 269 kcal —
- Beljakovine 8,8 g 18%
- Ogljikovi hidrati 48 g 17%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 4 g 14%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 446 mg 19%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,12 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 37,9 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 75,6 mg 18%
- Fosfor 259 mg 21%
- Kalij 252 mg 5%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,3 mg 34%
- Mangan 2 mg 87%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 10,7 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,8 g | 48 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,4 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 72 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 96 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 120 g | 8 g |
Podobna živila
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato ruisiisakki pirjon pakari254 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari?
100 g živila Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari vsebuje 269 kcal, 8,8 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari?
50 g živila Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari vsebuje 135 kcal, 4,4 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari?
150 g živila Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari vsebuje 404 kcal, 13 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari?
200 g živila Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari vsebuje 538 kcal, 18 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari?
250 g živila Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari vsebuje 673 kcal, 22 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33219 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
