Veste, kaj je na vašem krožniku

Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal

Kalorije in hranilne vrednosti

120
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5 g
OH9,6 g
Maščobe6,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 120 kcal —
  • Beljakovine 5 g 10%
  • Ogljikovi hidrati 9,6 g 3%
  • Maščobe 6,7 g 9%
  • Nasičene maščobe 2,8 g 14%
  • Vlaknine 0,7 g 3%
  • Sladkorji 1,8 g —
  • Natrij 311 mg 14%
  • Holesterol 21 mg 7%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 10,5 µg 1%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0,12 µg 1%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Vitamin K 4,7 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamin B12 0,26 µg 11%

Minerali

  • Kalcij 46,7 mg 4%
  • Železo 0,59 mg 3%
  • Magnezij 20,2 mg 5%
  • Fosfor 80,5 mg 6%
  • Kalij 284 mg 6%
  • Cink 0,86 mg 8%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 4,7 µg 9%
  • Jod 6,8 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1205 g9,6 g6,7 g
50 g50 g602,5 g4,8 g3,3 g
150 g150 g1807,5 g14 g10 g
200 g200 g2409,9 g19 g13 g
250 g250 g30012 g24 g17 g

Vprašanja o živilu Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?

100 g živila Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal vsebuje 120 kcal, 5 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?

50 g živila Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal vsebuje 60 kcal, 2,5 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?

150 g živila Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal vsebuje 180 kcal, 7,5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?

200 g živila Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal vsebuje 240 kcal, 9,9 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?

250 g živila Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal vsebuje 300 kcal, 12 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 31955 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin