Veste, kaj je na vašem krožniku

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal

Kalorije in hranilne vrednosti

131
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,5 g
OH13 g
Maščobe6,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 131 kcal —
  • Beljakovine 5,5 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 13 g 5%
  • Maščobe 6,2 g 8%
  • Nasičene maščobe 2,7 g 13%
  • Vlaknine 0,9 g 3%
  • Sladkorji 1,5 g —
  • Natrij 349 mg 15%
  • Holesterol 12,6 mg 4%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 10,9 µg 1%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folati (B9) 15,6 µg 4%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%

Minerali

  • Kalcij 35,2 mg 3%
  • Železo 0,67 mg 4%
  • Magnezij 19,2 mg 5%
  • Fosfor 76,1 mg 6%
  • Kalij 279 mg 6%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 4,2 µg 8%
  • Jod 4,3 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1315,5 g13 g6,2 g
50 g50 g662,7 g6,3 g3,1 g
150 g150 g1978,2 g19 g9,3 g
200 g200 g26211 g25 g12 g
250 g250 g32814 g32 g16 g

Vprašanja o živilu Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

100 g živila Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal vsebuje 131 kcal, 5,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

50 g živila Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal vsebuje 66 kcal, 2,7 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

150 g živila Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal vsebuje 197 kcal, 8,2 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

200 g živila Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal vsebuje 262 kcal, 11 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

250 g živila Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal vsebuje 328 kcal, 14 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 33029 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin