Veste, kaj je na vašem krožniku

mehanski sir chihuahua

Kalorije in hranilne vrednosti

374
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH5,6 g
Maščobe30 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 374 kcal —
  • Beljakovine 22 g 43%
  • Ogljikovi hidrati 5,6 g 2%
  • Maščobe 30 g 38%
  • Nasičene maščobe 19 g 94%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 5,6 g —
  • Natrij 617 mg 27%
  • Holesterol 105 mg 35%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 56 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 1 µg 43%
  • Holin 15,4 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 651 mg 50%
  • Železo 0,47 mg 3%
  • Magnezij 23 mg 5%
  • Fosfor 442 mg 35%
  • Kalij 52 mg 1%
  • Cink 3,5 mg 32%
  • Baker 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 14,5 µg 26%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g37422 g5,6 g30 g
1 porcija132 g49429 g7,3 g39 g
2 porciji264 g98757 g15 g78 g
½ porcije66 g24714 g3,7 g20 g
3 porcije396 g148185 g22 g118 g
4 porcije528 g1975114 g29 g157 g
50 g50 g18711 g2,8 g15 g
150 g150 g56132 g8,3 g45 g
200 g200 g74843 g11 g59 g
250 g250 g93554 g14 g74 g

Vprašanja o živilu mehanski sir chihuahua

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila mehanski sir chihuahua?

100 g živila mehanski sir chihuahua vsebuje 374 kcal, 22 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (132 g) živila mehanski sir chihuahua?

1 porcija (132 g) živila mehanski sir chihuahua vsebuje 494 kcal, 29 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (264 g) živila mehanski sir chihuahua?

2 porciji (264 g) živila mehanski sir chihuahua vsebuje 987 kcal, 57 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 78 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (66 g) živila mehanski sir chihuahua?

½ porcije (66 g) živila mehanski sir chihuahua vsebuje 247 kcal, 14 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (396 g) živila mehanski sir chihuahua?

3 porcije (396 g) živila mehanski sir chihuahua vsebuje 1481 kcal, 85 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 118 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (528 g) živila mehanski sir chihuahua?

4 porcije (528 g) živila mehanski sir chihuahua vsebuje 1975 kcal, 114 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 157 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila mehanski sir chihuahua?

50 g živila mehanski sir chihuahua vsebuje 187 kcal, 11 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila mehanski sir chihuahua?

150 g živila mehanski sir chihuahua vsebuje 561 kcal, 32 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 173438 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin