Veste, kaj je na vašem krožniku
marmelada
Kalorije in hranilne vrednosti
sladkarije, marmelade in konzervansi, oslajeni s sadnim sokom
212
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0 g
OH52 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 212 kcal —
- Beljakovine 0 g 0%
- Ogljikovi hidrati 52 g 19%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 42 g —
- Natrij 0 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 18,1 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 2,5 mg 0%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,34 mg 2%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalij 65 mg 1%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 0 g | 52 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 0 g | 26 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 0 g | 78 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 0 g | 104 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 0 g | 130 g | 0 g |
Podobna živila
- Pomarančna marmelada246 kcal / 100 g
- Džem in marmeladaslajeno s sadnim sokom212 kcal / 100 g
- Marmelada z zmanjšano vsebnostjo sladkorja151 kcal / 100 g
- Marmelada ali džemrazlično sadje, vsebnost sladkorja neznana, (povprečno)235 kcal / 100 g
- Jagodna marmeladalahko221 kcal / 100 g
- Džemdrugo, z zmanjšanim deležem sladkorja162 kcal / 100 g
- Marmelade in sadne konzerve278 kcal / 100 g
- Marmeladni bonboni336 kcal / 100 g
- Sadni namaz179 kcal / 100 g
- Želez zmanjšano vsebnostjo sladkorja, domače179 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu marmelada
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila marmelada?
100 g živila marmelada vsebuje 212 kcal, 0 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila marmelada?
50 g živila marmelada vsebuje 106 kcal, 0 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila marmelada?
150 g živila marmelada vsebuje 318 kcal, 0 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila marmelada?
200 g živila marmelada vsebuje 424 kcal, 0 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila marmelada?
250 g živila marmelada vsebuje 530 kcal, 0 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7628 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
