Veste, kaj je na vašem krožniku

Džem

Kalorije in hranilne vrednosti

drugo, z zmanjšanim deležem sladkorja

162
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH38 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 162 kcal —
  • Beljakovine 0,8 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 38 g 14%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1,8 g 6%
  • Sladkorji 38 g —
  • Natrij 9 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 10,2 µg 1%
  • Vitamin C 9,6 mg 11%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 13 mg 1%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Magnezij 6,7 mg 2%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalij 110 mg 2%
  • Cink 0,06 mg 1%
  • Baker 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Jod 1,5 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1620,8 g38 g0,2 g
50 g50 g810,4 g19 g0,1 g
150 g150 g2431,1 g57 g0,3 g
200 g200 g3241,5 g76 g0,4 g
250 g250 g4051,9 g95 g0,5 g

Vprašanja o živilu Džem

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Džem?

100 g živila Džem vsebuje 162 kcal, 0,8 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Džem?

50 g živila Džem vsebuje 81 kcal, 0,4 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Džem?

150 g živila Džem vsebuje 243 kcal, 1,1 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Džem?

200 g živila Džem vsebuje 324 kcal, 1,5 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Džem?

250 g živila Džem vsebuje 405 kcal, 1,9 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 30887 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin