Veste, kaj je na vašem krožniku
Džem in marmelada
Kalorije in hranilne vrednosti
marmelada, z znižanim deležem sladkorja
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 151 kcal —
- Beljakovine 0 g 0%
- Ogljikovi hidrati 36 g 13%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 29 g —
- Natrij 0 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 4,2 mg 1%
Minerali
- Kalcij 0 mg 0%
- Železo 0 mg 0%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 59 mg 1%
- Cink 0,05 mg 0%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 0 g | 36 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 17 g | 26 | 0 g | 6,1 g | 0 g |
| 2 porciji | 34 g | 51 | 0 g | 12 g | 0 g |
| ½ porcije | 8,5 g | 13 | 0 g | 3,1 g | 0 g |
| 3 porcije | 51 g | 77 | 0 g | 18 g | 0,1 g |
| 4 porcije | 68 g | 103 | 0 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 0 g | 18 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 0 g | 54 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 0 g | 72 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 0 g | 90 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Žele džem in marmelada267 kcal / 100 g
- Dietetični džem in marmeladas saharinom, kateri koli okus132 kcal / 100 g
- Marmelada z zmanjšano vsebnostjo sladkorja151 kcal / 100 g
- Džemdrugo, z zmanjšanim deležem sladkorja162 kcal / 100 g
- Marmelada248 kcal / 100 g
- Džem z zmanjšanim deležem sladkorjaz zmanjšanim deležem sladkorja123 kcal / 100 g
- Pomarančna marmelada246 kcal / 100 g
- Marmelade in sadne konzerve278 kcal / 100 g
- Sadni namaz z zmanjšanim deležem sladkorjaz zmanjšanim deležem sladkorja118 kcal / 100 g
- Džemi in marmeladebrez sladkorja, z natrijevim saharinom, kateri koli okus132 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Džem in marmelada
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Džem in marmelada?
100 g živila Džem in marmelada vsebuje 151 kcal, 0 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (17 g) živila Džem in marmelada?
1 porcija (17 g) živila Džem in marmelada vsebuje 26 kcal, 0 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (34 g) živila Džem in marmelada?
2 porciji (34 g) živila Džem in marmelada vsebuje 51 kcal, 0 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (8,5 g) živila Džem in marmelada?
½ porcije (8,5 g) živila Džem in marmelada vsebuje 13 kcal, 0 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (51 g) živila Džem in marmelada?
3 porcije (51 g) živila Džem in marmelada vsebuje 77 kcal, 0 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (68 g) živila Džem in marmelada?
4 porcije (68 g) živila Džem in marmelada vsebuje 103 kcal, 0 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Džem in marmelada?
50 g živila Džem in marmelada vsebuje 76 kcal, 0 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Džem in marmelada?
150 g živila Džem in marmelada vsebuje 227 kcal, 0 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167706 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
