Veste, kaj je na vašem krožniku
Džemi in marmelade
Kalorije in hranilne vrednosti
brez sladkorja, z natrijevim saharinom, kateri koli okus
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 132 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 51 g 19%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 38 g —
- Natrij 0 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalij 69 mg 1%
- Cink 0,06 mg 1%
- Baker 0,02 mg 3%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 0,3 g | 51 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 224 g | 296 | 0,7 g | 114 g | 0,7 g |
| 2 porciji | 448 g | 591 | 1,3 g | 228 g | 1,3 g |
| ½ porcije | 112 g | 148 | 0,3 g | 57 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 672 g | 887 | 2 g | 342 g | 2 g |
| 4 porcije | 896 g | 1183 | 2,7 g | 456 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0,2 g | 26 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 0,5 g | 76 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 0,6 g | 102 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 0,8 g | 127 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Dietetični džem in marmeladas saharinom, kateri koli okus132 kcal / 100 g
- Džem in marmeladaslajeno s sadnim sokom212 kcal / 100 g
- Žele džem in marmeladavsi okusi, z umetnim sladilom121 kcal / 100 g
- Džemdrugo, z zmanjšanim deležem sladkorja162 kcal / 100 g
- Želebrez sladkora, z natrijevim saharinom, kateri koli okus121 kcal / 100 g
- Marmelada z zmanjšano vsebnostjo sladkorja151 kcal / 100 g
- Marmeladabrez dodanega sladkorja22 kcal / 100 g
- Sadni namaz s sladiloms sladilom156 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Džemi in marmelade
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Džemi in marmelade?
100 g živila Džemi in marmelade vsebuje 132 kcal, 0,3 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (224 g) živila Džemi in marmelade?
1 porcija (224 g) živila Džemi in marmelade vsebuje 296 kcal, 0,7 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (448 g) živila Džemi in marmelade?
2 porciji (448 g) živila Džemi in marmelade vsebuje 591 kcal, 1,3 g beljakovin, 228 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (112 g) živila Džemi in marmelade?
½ porcije (112 g) živila Džemi in marmelade vsebuje 148 kcal, 0,3 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (672 g) živila Džemi in marmelade?
3 porcije (672 g) živila Džemi in marmelade vsebuje 887 kcal, 2 g beljakovin, 342 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (896 g) živila Džemi in marmelade?
4 porcije (896 g) živila Džemi in marmelade vsebuje 1183 kcal, 2,7 g beljakovin, 456 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Džemi in marmelade?
50 g živila Džemi in marmelade vsebuje 66 kcal, 0,2 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Džemi in marmelade?
150 g živila Džemi in marmelade vsebuje 198 kcal, 0,5 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169058 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
