Veste, kaj je na vašem krožniku

Mačji jezik piškot

Kalorije in hranilne vrednosti

475
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,3 g
OH73 g
Maščobe18 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 475 kcal —
  • Beljakovine 5,3 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 73 g 26%
  • Maščobe 18 g 23%
  • Nasičene maščobe 9,5 g 47%
  • Vlaknine 1,6 g 6%
  • Sladkorji 40 g —
  • Natrij 207 mg 9%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1,3 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,99 mg 6%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 41 µg 10%

Minerali

  • Kalcij 21,8 mg 2%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Magnezij 15,4 mg 4%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Kalij 135 mg 3%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Baker 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g4755,3 g73 g18 g
50 g50 g2382,6 g36 g8,9 g
150 g150 g7137,9 g109 g27 g
200 g200 g95011 g145 g36 g
250 g250 g118813 g182 g45 g

Vprašanja o živilu Mačji jezik piškot

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mačji jezik piškot?

100 g živila Mačji jezik piškot vsebuje 475 kcal, 5,3 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mačji jezik piškot?

50 g živila Mačji jezik piškot vsebuje 238 kcal, 2,6 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mačji jezik piškot?

150 g živila Mačji jezik piškot vsebuje 713 kcal, 7,9 g beljakovin, 109 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mačji jezik piškot?

200 g živila Mačji jezik piškot vsebuje 950 kcal, 11 g beljakovin, 145 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mačji jezik piškot?

250 g živila Mačji jezik piškot vsebuje 1188 kcal, 13 g beljakovin, 182 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 24441 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin