Veste, kaj je na vašem krožniku
Losova enolončnica
Kalorije in hranilne vrednosti
55
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,6 g
OH5,5 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 55 kcal —
- Beljakovine 6,6 g 13%
- Ogljikovi hidrati 5,5 g 2%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Natrij 222 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 100 mg 2%
- Cink 0,12 mg 1%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 6,6 g | 5,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3,3 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 9,9 g | 8,3 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 13 g | 11 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 17 g | 14 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Lossurovo102 kcal / 100 g
- Mesni loskuhano, pečeno134 kcal / 100 g
- Enolončnica ali juha iz karibuja41 kcal / 100 g
- Narastek iz losovega mesakrompir in zelenjava72 kcal / 100 g
- Mesje losakuhano, pečeno146 kcal / 100 g
- Losova jetradivjačina, avtohtono, pečeno170 kcal / 100 g
- Losova pečenkapečeno v pečici124 kcal / 100 g
- Sušeno losovo mesodivjačina, domorodno375 kcal / 100 g
- Ragu iz srnine144 kcal / 100 g
- Losov kostni mozdivjačina, domorodno, kuhano825 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Losova enolončnica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Losova enolončnica?
100 g živila Losova enolončnica vsebuje 55 kcal, 6,6 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Losova enolončnica?
50 g živila Losova enolončnica vsebuje 28 kcal, 3,3 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Losova enolončnica?
150 g živila Losova enolončnica vsebuje 83 kcal, 9,9 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Losova enolončnica?
200 g živila Losova enolončnica vsebuje 110 kcal, 13 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Losova enolončnica?
250 g živila Losova enolončnica vsebuje 138 kcal, 17 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6561 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
