Veste, kaj je na vašem krožniku
Longan
Kalorije in hranilne vrednosti
v sirupu, odcediti
67
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH17 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 67 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Sladkorji 17 g —
- Natrij 53 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 68 mg 76%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalij 40 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,4 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,2 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,6 g | 26 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0,8 g | 34 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1 g | 43 g | 0,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Longan
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Longan?
100 g živila Longan vsebuje 67 kcal, 0,4 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Longan?
50 g živila Longan vsebuje 34 kcal, 0,2 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Longan?
150 g živila Longan vsebuje 101 kcal, 0,6 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Longan?
200 g živila Longan vsebuje 134 kcal, 0,8 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Longan?
250 g živila Longan vsebuje 168 kcal, 1 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-138 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
