Veste, kaj je na vašem krožniku
Longan
Kalorije in hranilne vrednosti
v sirupu, celotna vsebina
63
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
OH17 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 63 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Sladkorji 16 g —
- Natrij 41 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 63 mg 70%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 0,3 mg 2%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalij 110 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,3 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,5 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,6 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,8 g | 41 g | 0,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Longan
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Longan?
100 g živila Longan vsebuje 63 kcal, 0,3 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Longan?
50 g živila Longan vsebuje 32 kcal, 0,2 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Longan?
150 g živila Longan vsebuje 95 kcal, 0,5 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Longan?
200 g živila Longan vsebuje 126 kcal, 0,6 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Longan?
250 g živila Longan vsebuje 158 kcal, 0,8 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-139 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
