Veste, kaj je na vašem krožniku

Limona

Kalorije in hranilne vrednosti

olupljeno, samo meso

14
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH2,2 g
Maščobe0,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 14 kcal —
  • Beljakovine 0,8 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 2,2 g 1%
  • Maščobe 0,3 g 0%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 1%
  • Sladkorji 2,2 g —
  • Natrij 3 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 53 mg 59%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 27 mg 2%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalij 140 mg 3%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g140,8 g2,2 g0,3 g
50 g50 g70,4 g1,1 g0,2 g
150 g150 g211,2 g3,3 g0,5 g
200 g200 g281,6 g4,4 g0,6 g
250 g250 g352 g5,5 g0,8 g

Vprašanja o živilu Limona

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Limona?

100 g živila Limona vsebuje 14 kcal, 0,8 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Limona?

50 g živila Limona vsebuje 7 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Limona?

150 g živila Limona vsebuje 21 kcal, 1,2 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Limona?

200 g živila Limona vsebuje 28 kcal, 1,6 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Limona?

250 g živila Limona vsebuje 35 kcal, 2 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 14-129 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin