Veste, kaj je na vašem krožniku
Lasagne, beef mince
Kalorije in hranilne vrednosti
174
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9 g
OH15 g
Maščobe8,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 174 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 8,5 g 11%
- Nasičene maščobe 3,9 g 20%
- Vlaknine 0,7 g 2%
- Sladkorji 2,3 g —
- Natrij 227 mg 10%
- Holesterol 19,3 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 40,2 µg 4%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Minerali
- Kalcij 126 mg 10%
- Železo 0,97 mg 5%
- Magnezij 17,2 mg 4%
- Fosfor 131 mg 11%
- Kalij 192 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Baker 0,19 mg 21%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jod 15,4 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 9 g | 15 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4,5 g | 7,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 13 g | 22 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 18 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 22 g | 37 g | 21 g |
Podobna živila
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Lasagne, beef mince
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lasagne, beef mince?
100 g živila Lasagne, beef mince vsebuje 174 kcal, 9 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lasagne, beef mince?
50 g živila Lasagne, beef mince vsebuje 87 kcal, 4,5 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lasagne, beef mince?
150 g živila Lasagne, beef mince vsebuje 261 kcal, 13 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lasagne, beef mince?
200 g živila Lasagne, beef mince vsebuje 348 kcal, 18 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lasagne, beef mince?
250 g živila Lasagne, beef mince vsebuje 435 kcal, 22 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7093 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
