Veste, kaj je na vašem krožniku
Lahka jagnječja stegno
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
184
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 184 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 4,5 g 23%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 9,5 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 48 g | 0 g | 30 g |
Podobna živila
- Stegno mlečne jagnjetinesurovo, stegno187 kcal / 100 g
- Lahka jagnječja rebrcasurovo233 kcal / 100 g
- Lahek jagnječji hrbetsurovo200 kcal / 100 g
- Jagnječje stegnoavstralski, uvožen, svež, brez parklja, s kosti, samo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, surovo131 kcal / 100 g
- Kozličevo stegnosurovo189 kcal / 100 g
- Ovčje stegnosurovo225 kcal / 100 g
- Cela jagnječja stegnastegno in pljučna pečenka, samo ločljivo pusto meso, obrezano na 1/4" maščobe, izbira, surovo128 kcal / 100 g
- Jagnječji zrezek iz stegnanovozelandski, pusto, surov126 kcal / 100 g
- Jagnječja krača in stegnopusto, surovo114 kcal / 100 g
- Celo jagnječje stegnostegno in ledja, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/4" maščobe, choice, surovo230 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Lahka jagnječja stegno
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lahka jagnječja stegno?
100 g živila Lahka jagnječja stegno vsebuje 184 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lahka jagnječja stegno?
50 g živila Lahka jagnječja stegno vsebuje 92 kcal, 9,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lahka jagnječja stegno?
150 g živila Lahka jagnječja stegno vsebuje 276 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lahka jagnječja stegno?
200 g živila Lahka jagnječja stegno vsebuje 368 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lahka jagnječja stegno?
250 g živila Lahka jagnječja stegno vsebuje 460 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: BEDCA (Spain) 2693 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
