Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompir
Kalorije in hranilne vrednosti
olupljen, kuhan, odcejen, s sojinim oljem, soljen
94
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH10 g
Maščobe5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 94 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 5 g 6%
- Vlaknine 1,4 g 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,3 g | 10 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,6 g | 5,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 1,9 g | 15 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2,5 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,2 g | 26 g | 13 g |
Podobna živila
- Pečen krompirmeso in lupina, s soljo93 kcal / 100 g
- Pražen krompirpražen v nedoločenem olju, brez soli289 kcal / 100 g
- Celi krompirzamrznjeno, celi, kuhani, odcejeni, s solju63 kcal / 100 g
- Sladki krompirolupljen, kuhan, s sojinim oljem, soljen111 kcal / 100 g
- Olupljen krompirkuhan v destilirani vodi, brez soli74 kcal / 100 g
- Krompirjeva lupinakuhano v olupku, samo olupki, s soljo78 kcal / 100 g
- Krompirjeva solataz majonezo, soljena108 kcal / 100 g
- Korenjeolupljeno, kuhano, odcejeno, s sojinim oljem, soljeno61 kcal / 100 g
- Krompirjevi olupkikuhan z olupkom, samo olupki78 kcal / 100 g
- Arracachaolupljena, kuhana, s sojinim oljem, s soljo96 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krompir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompir?
100 g živila Krompir vsebuje 94 kcal, 1,3 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompir?
50 g živila Krompir vsebuje 47 kcal, 0,6 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompir?
150 g živila Krompir vsebuje 141 kcal, 1,9 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krompir?
200 g živila Krompir vsebuje 188 kcal, 2,5 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krompir?
250 g živila Krompir vsebuje 235 kcal, 3,2 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: tbca BRC0315B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
