Veste, kaj je na vašem krožniku
Kozje mleko
Kalorije in hranilne vrednosti
tekoče, z dodanimi vitaminoma A, D in folno kislino, 2 % m. m.
42
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,4 g
OH3,6 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 42 kcal —
- Beljakovine 3,4 g 7%
- Ogljikovi hidrati 3,6 g 1%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3,5 g —
- Natrij 41 mg 2%
- Holesterol 0,77 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 0,3 µg 0%
- Vitamin B12 0,25 µg 11%
Minerali
- Kalcij 106 mg 8%
- Železo 0,09 mg 1%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalij 193 mg 4%
- Cink 0,34 mg 3%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,2 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,4 g | 3,6 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 1,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5,1 g | 5,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6,8 g | 7,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,6 g | 9 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Kozje mleko v prahupolnomastno534 kcal / 100 g
- Polnomastno mlekotekoče, 2 % mlečne maščobe, z dodanim vitaminom A in vitaminom D50 kcal / 100 g
- Polposneto mlekotekoče, 1 % mlečne maščobe, z dodanim vitaminom A in vitaminom D42 kcal / 100 g
- Mleko1,2 % maščobe, UHT, obogateno z vitaminom44 kcal / 100 g
- Kozji siriz kozjega mleka, iz surovega mleka286 kcal / 100 g
- Posneto mlekotekoče, z dodanim vitaminom A in vitaminom D, brez maščob ali posneto34 kcal / 100 g
- Kozji navadni jogurt74 kcal / 100 g
- Ovčje mlekotekoče, polnomastno108 kcal / 100 g
- Jogurt iz kozjega mlekaiz kozjega mleka, polnomasten74 kcal / 100 g
- Kondenzirano mleko2% maščobe, z dodanim vitaminom a in vitaminom d107 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kozje mleko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kozje mleko?
100 g živila Kozje mleko vsebuje 42 kcal, 3,4 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kozje mleko?
50 g živila Kozje mleko vsebuje 21 kcal, 1,7 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kozje mleko?
150 g živila Kozje mleko vsebuje 63 kcal, 5,1 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kozje mleko?
200 g živila Kozje mleko vsebuje 84 kcal, 6,8 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kozje mleko?
250 g živila Kozje mleko vsebuje 105 kcal, 8,6 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7719 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
