Veste, kaj je na vašem krožniku
Kozje mleko
Kalorije in hranilne vrednosti
polnomastno, tekoče
58
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,9 g
OH4,2 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 58 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 4,2 g 2%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 4,2 g —
- Natrij 32 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 74 µg 8%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerali
- Kalcij 102 mg 8%
- Železo 0,03 mg 0%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalij 228 mg 5%
- Cink 0,41 mg 4%
- Selen 0,7 µg 1%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,9 g | 4,2 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,5 g | 2,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4,4 g | 6,3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5,9 g | 8,4 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 7,4 g | 11 g | 8,3 g |
Podobna živila
- Kozje mleko v prahupolnomastno534 kcal / 100 g
- Kozji siriz kozjega mleka, iz surovega mleka286 kcal / 100 g
- Ovčje mlekotekoče108 kcal / 100 g
- Jogurt iz kozjega mlekaiz kozjega mleka, polnomasten74 kcal / 100 g
- Kozji jogurtnavadni74 kcal / 100 g
- Kozja maščobaločljiva, surova443 kcal / 100 g
- Kravje mlekotekoče, običajna vsebnost maščobe (~3,5 %), surovo63 kcal / 100 g
- Kozje mesosurovo109 kcal / 100 g
- Polnomastno mlekotekoče, od proizvajalca, 3,7 % maščobe64 kcal / 100 g
- Svež kozji sirsvež, iz kozjega mleka194 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kozje mleko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kozje mleko?
100 g živila Kozje mleko vsebuje 58 kcal, 2,9 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kozje mleko?
50 g živila Kozje mleko vsebuje 29 kcal, 1,5 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kozje mleko?
150 g živila Kozje mleko vsebuje 87 kcal, 4,4 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kozje mleko?
200 g živila Kozje mleko vsebuje 116 kcal, 5,9 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kozje mleko?
250 g živila Kozje mleko vsebuje 145 kcal, 7,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) F52 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
