Veste, kaj je na vašem krožniku
kozje mleko
Kalorije in hranilne vrednosti
polposneto, UHT
46
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,8 g
OH4,1 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 46 kcal —
- Beljakovine 3,8 g 8%
- Ogljikovi hidrati 4,1 g 2%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 4,1 g —
- Natrij 58,6 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 13,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Kalcij 110 mg 8%
- Železo 0,02 mg 0%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 0,33 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,8 g | 4,1 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,9 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5,7 g | 6,2 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7,5 g | 8,3 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 9,4 g | 10 g | 3,9 g |
Podobna živila
- Kozje mleko v prahupolnomastno534 kcal / 100 g
- Kozji siriz kozjega mleka, iz surovega mleka286 kcal / 100 g
- Polsuhi kozji sirpolsuhi, iz kozjega mleka353 kcal / 100 g
- Kozji jogurts sadjem, s sladkorjem100 kcal / 100 g
- Polposneto mlekoUHT46 kcal / 100 g
- Jogurt iz kozjega mlekaiz kozjega mleka, polnomasten74 kcal / 100 g
- Suhi kozji siriz kozjega mleka440 kcal / 100 g
- Mleko1,2 % maščobe, UHT, obogateno z vitaminom44 kcal / 100 g
- Svež kozji sirsvež, iz kozjega mleka194 kcal / 100 g
- Skuta iz kozjega mlekanavadno, pribl. 7 % maščobe98 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kozje mleko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kozje mleko?
100 g živila kozje mleko vsebuje 46 kcal, 3,8 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kozje mleko?
50 g živila kozje mleko vsebuje 23 kcal, 1,9 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kozje mleko?
150 g živila kozje mleko vsebuje 69 kcal, 5,7 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kozje mleko?
200 g živila kozje mleko vsebuje 92 kcal, 7,5 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kozje mleko?
250 g živila kozje mleko vsebuje 115 kcal, 9,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 19201 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
