Veste, kaj je na vašem krožniku
Kosmiči Raisin Bran
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za uživanje
308
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,2 g
OH63 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 308 kcal —
- Beljakovine 8,2 g 16%
- Ogljikovi hidrati 63 g 23%
- Maščobe 2 g 3%
- Vlaknine 14 g 50%
- Sladkorji 29 g —
- Natrij 421 mg 18%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,7 µg 9%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Biotin (B7) 9,7 µg 32%
- Folati (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 52 mg 4%
- Železo 13,3 mg 74%
- Magnezij 160 mg 38%
- Fosfor 399 mg 32%
- Kalij 534 mg 11%
- Cink 3,5 mg 32%
- Baker 0,58 mg 64%
- Mangan 3,9 mg 168%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 8,2 g | 63 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,1 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 12 g | 94 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 16 g | 125 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 21 g | 157 g | 5 g |
Podobna živila
- Kosmiči Raisin Bran Clusters Fibre 1pripravljeno za uživanje, general mills328 kcal / 100 g
- Žitarice Post 100% Branpripravljeno za uživanje395 kcal / 100 g
- Kosmiči Loads of Raisins Raisin Branpripravljeno za uživanje321 kcal / 100 g
- Otrubeni kosmičipost, pripravljeno za zaužitje328 kcal / 100 g
- Kosmiči Compliments Maximum Raisin Bran Flakespripravljeno za zaužitje365 kcal / 100 g
- Granola z rozinamipripravljeno za zaužitje, rogers436 kcal / 100 g
- Žitarice Kellogg's All Bran Originalpripravljeno za uživanje262 kcal / 100 g
- Granola z javorjem in rozinamipripravljeno za zaužitje, lahko, rogers382 kcal / 100 g
- Ralston obogateni kosmiči pšeničnih otrobovpripravljeno za zaužitje390 kcal / 100 g
- Pšenični kosmiči z otrobipripravljeno za zaužitje, predhodno oslajeno z oreščki in sadjem385 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kosmiči Raisin Bran
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kosmiči Raisin Bran?
100 g živila Kosmiči Raisin Bran vsebuje 308 kcal, 8,2 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kosmiči Raisin Bran?
50 g živila Kosmiči Raisin Bran vsebuje 154 kcal, 4,1 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kosmiči Raisin Bran?
150 g živila Kosmiči Raisin Bran vsebuje 462 kcal, 12 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kosmiči Raisin Bran?
200 g živila Kosmiči Raisin Bran vsebuje 616 kcal, 16 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kosmiči Raisin Bran?
250 g živila Kosmiči Raisin Bran vsebuje 770 kcal, 21 g beljakovin, 157 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1479 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
