Veste, kaj je na vašem krožniku
Kosmiči Raisin Bran
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za uživanje
314
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,5 g
OH66 g
Maščobe1,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 314 kcal —
- Beljakovine 8,5 g 17%
- Ogljikovi hidrati 66 g 24%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 13 g 45%
- Sladkorji 21 g —
- Natrij 328 mg 14%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Tiamin (B1) 2,7 mg 226%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,67 mg 40%
- Folati (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 47 mg 4%
- Železo 9,3 mg 52%
- Magnezij 82 mg 20%
- Fosfor 232 mg 19%
- Kalij 650 mg 14%
- Cink 2,4 mg 22%
- Baker 0,39 mg 43%
- Mangan 1,6 mg 67%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 8,5 g | 66 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,2 g | 33 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 13 g | 99 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 17 g | 132 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 21 g | 165 g | 4,7 g |
Podobna živila
- Kosmiči Raisin Bran Clusters Fibre 1pripravljeno za uživanje, general mills328 kcal / 100 g
- Kosmiči Kellogg's 'All Bran' Bran Flakespripravljeno za zaužitje331 kcal / 100 g
- Žitarice Kellogg's All Bran Originalpripravljeno za uživanje262 kcal / 100 g
- Kosmiči Loads of Raisins Raisin Branpripravljeno za uživanje321 kcal / 100 g
- Žitarice Kellogg's All Bran Budspripravljeno za uživanje259 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- Otrubeni kosmičipost, pripravljeno za zaužitje328 kcal / 100 g
- Granola z rozinamipripravljeno za zaužitje, rogers436 kcal / 100 g
- Koruzni kosmičipripravljeno za uživanje, Kellogg's392 kcal / 100 g
- Nadomestek obroka kosmiči pripravljeni za uživanje vectorKellogg's404 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kosmiči Raisin Bran
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kosmiči Raisin Bran?
100 g živila Kosmiči Raisin Bran vsebuje 314 kcal, 8,5 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kosmiči Raisin Bran?
50 g živila Kosmiči Raisin Bran vsebuje 157 kcal, 4,2 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kosmiči Raisin Bran?
150 g živila Kosmiči Raisin Bran vsebuje 471 kcal, 13 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kosmiči Raisin Bran?
200 g živila Kosmiči Raisin Bran vsebuje 628 kcal, 17 g beljakovin, 132 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kosmiči Raisin Bran?
250 g živila Kosmiči Raisin Bran vsebuje 785 kcal, 21 g beljakovin, 165 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1372 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
