Veste, kaj je na vašem krožniku
Konzervirane jagode
Kalorije in hranilne vrednosti
v gostem sirupu, trdne snovi in tekočina
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 92 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 22 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 31,7 mg 35%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 3,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,49 mg 3%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalij 86 mg 2%
- Cink 0,09 mg 1%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0,6 g | 22 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 254 g | 234 | 1,4 g | 55 g | 0,7 g |
| 2 porciji | 508 g | 467 | 2,8 g | 111 g | 1,3 g |
| ½ porcije | 127 g | 117 | 0,7 g | 28 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 762 g | 701 | 4,3 g | 166 g | 2 g |
| 4 porcije | 1016 g | 935 | 5,7 g | 222 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0,8 g | 33 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 1,1 g | 44 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 1,4 g | 55 g | 0,7 g |
Podobna živila
- Konzervirana jagodav gostem sirupu, trdne snovi in tekočina92 kcal / 100 g
- Konzervirane hruškegost sirup, trdne snovi in tekočina74 kcal / 100 g
- Kruške v konzerviekstra gost sirup, trdne snovi in tekočina97 kcal / 100 g
- Marelice v pločeviniv gostem sirupu, z kožo, trdne snovi in tekočina83 kcal / 100 g
- Konzervirana smokvav težkem sirupu, trdne snovi in tekočina88 kcal / 100 g
- Kompotirane breskvegost sirup, odcedjeno72 kcal / 100 g
- Konzervirane malinev gostem sirupu, trdne snovi in tekočina91 kcal / 100 g
- Borovnice v pločevinkiv gostem sirupu, trdni del in tekočina88 kcal / 100 g
- Vložena figav ekstra gostem sirupu, trdne snovi in tekočina107 kcal / 100 g
- Jagodav sirupu, konzervirana, odcejena84 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Konzervirane jagode
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Konzervirane jagode?
100 g živila Konzervirane jagode vsebuje 92 kcal, 0,6 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (254 g) živila Konzervirane jagode?
1 porcija (254 g) živila Konzervirane jagode vsebuje 234 kcal, 1,4 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (508 g) živila Konzervirane jagode?
2 porciji (508 g) živila Konzervirane jagode vsebuje 467 kcal, 2,8 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (127 g) živila Konzervirane jagode?
½ porcije (127 g) živila Konzervirane jagode vsebuje 117 kcal, 0,7 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (762 g) živila Konzervirane jagode?
3 porcije (762 g) živila Konzervirane jagode vsebuje 701 kcal, 4,3 g beljakovin, 166 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1016 g) živila Konzervirane jagode?
4 porcije (1016 g) živila Konzervirane jagode vsebuje 935 kcal, 5,7 g beljakovin, 222 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Konzervirane jagode?
50 g živila Konzervirane jagode vsebuje 46 kcal, 0,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Konzervirane jagode?
150 g živila Konzervirane jagode vsebuje 138 kcal, 0,8 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168172 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
