Veste, kaj je na vašem krožniku
Kompotirane breskve
Kalorije in hranilne vrednosti
gost sirup, trdne snovi in tekočina
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 74 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 19 g —
- Natrij 6 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 4,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Železo 0,27 mg 2%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalij 92 mg 2%
- Cink 0,09 mg 1%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,5 g | 19 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 262 g | 194 | 1,2 g | 49 g | 0,3 g |
| 2 porciji | 524 g | 388 | 2,4 g | 98 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 131 g | 97 | 0,6 g | 24 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 786 g | 582 | 3,5 g | 147 g | 0,8 g |
| 4 porcije | 1048 g | 776 | 4,7 g | 195 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,2 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,7 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,9 g | 37 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1,1 g | 47 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Konzervirane breskve polovice ali rezinepolovice ali rezine v pločevinki, gost sirup, trdni del in tekočina74 kcal / 100 g
- Breskevkonzervirano, gost sirup, odcedjeno72 kcal / 100 g
- Breskve v pločevinki polovice ali rezineekstra gost sirup, trdne snovi in tekočina96 kcal / 100 g
- Konzervirane marelicev gostem sirupu, trdni del in tekočina83 kcal / 100 g
- Kuhane začinjene breskve v pločevinkigost sirup, trdne snovi in tekočine75 kcal / 100 g
- Marelice v pločeviniv gostem sirupu, z kožo, trdne snovi in tekočina83 kcal / 100 g
- Kruške v konzerviekstra gost sirup, trdne snovi in tekočina97 kcal / 100 g
- Breskov sirupv sirupu, samo sirup56 kcal / 100 g
- Kompotirane hruškev lahkem sirupu, trdne snovi in tekočina57 kcal / 100 g
- Sadna solata v pločevinibreskev in hruška in marelica in ananas in češnja, zelo gost sirup, trdni del in tekočine88 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kompotirane breskve
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kompotirane breskve?
100 g živila Kompotirane breskve vsebuje 74 kcal, 0,5 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (262 g) živila Kompotirane breskve?
1 porcija (262 g) živila Kompotirane breskve vsebuje 194 kcal, 1,2 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (524 g) živila Kompotirane breskve?
2 porciji (524 g) živila Kompotirane breskve vsebuje 388 kcal, 2,4 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (131 g) živila Kompotirane breskve?
½ porcije (131 g) živila Kompotirane breskve vsebuje 97 kcal, 0,6 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (786 g) živila Kompotirane breskve?
3 porcije (786 g) živila Kompotirane breskve vsebuje 582 kcal, 3,5 g beljakovin, 147 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1048 g) živila Kompotirane breskve?
4 porcije (1048 g) živila Kompotirane breskve vsebuje 776 kcal, 4,7 g beljakovin, 195 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kompotirane breskve?
50 g živila Kompotirane breskve vsebuje 37 kcal, 0,2 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kompotirane breskve?
150 g živila Kompotirane breskve vsebuje 111 kcal, 0,7 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169112 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
