Veste, kaj je na vašem krožniku
Kompotirane breskve
Kalorije in hranilne vrednosti
sok, trdne snovi in tekočina
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 44 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 10 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 4,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,27 mg 2%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalij 128 mg 3%
- Cink 0,11 mg 1%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,6 g | 10 g | 0 g |
| 1 porcija | 250 g | 110 | 1,6 g | 26 g | 0,1 g |
| 2 porciji | 500 g | 220 | 3,2 g | 51 g | 0,2 g |
| ½ porcije | 125 g | 55 | 0,8 g | 13 g | 0 g |
| 3 porcije | 750 g | 330 | 4,7 g | 77 g | 0,2 g |
| 4 porcije | 1000 g | 440 | 6,3 g | 103 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 5,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0,9 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1,3 g | 21 g | 0,1 g |
Podobna živila
- Konzervirane breskve polovice ali rezinekonzervirane polovice ali rezine, v lastnem soku, trdna in tekoča snov44 kcal / 100 g
- Breskevv konzervi46 kcal / 100 g
- Konzervirane marelicesok, z lupino, trdni delci in tekočina48 kcal / 100 g
- Breskov sokkonzerviran v hruškovem soku, samo sok42 kcal / 100 g
- Kompotirane hruškev soku, trdne snovi in tekočina50 kcal / 100 g
- Breskve v pločevinki polovice ali rezineekstra gost sirup, trdne snovi in tekočina96 kcal / 100 g
- Breskov nektarv pločevinki54 kcal / 100 g
- Kuhane začinjene breskve v pločevinkigost sirup, trdne snovi in tekočine75 kcal / 100 g
- Marelice v pločeviniv gostem sirupu, z kožo, trdne snovi in tekočina83 kcal / 100 g
- Sadna solata v pločevinibreskev in hruška in marelica in ananas in češnja, v soku, trdni del in tekočine50 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kompotirane breskve
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kompotirane breskve?
100 g živila Kompotirane breskve vsebuje 44 kcal, 0,6 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (250 g) živila Kompotirane breskve?
1 porcija (250 g) živila Kompotirane breskve vsebuje 110 kcal, 1,6 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (500 g) živila Kompotirane breskve?
2 porciji (500 g) živila Kompotirane breskve vsebuje 220 kcal, 3,2 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (125 g) živila Kompotirane breskve?
½ porcije (125 g) živila Kompotirane breskve vsebuje 55 kcal, 0,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (750 g) živila Kompotirane breskve?
3 porcije (750 g) živila Kompotirane breskve vsebuje 330 kcal, 4,7 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1000 g) živila Kompotirane breskve?
4 porcije (1000 g) živila Kompotirane breskve vsebuje 440 kcal, 6,3 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kompotirane breskve?
50 g živila Kompotirane breskve vsebuje 22 kcal, 0,3 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kompotirane breskve?
150 g živila Kompotirane breskve vsebuje 66 kcal, 0,9 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169930 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
