Veste, kaj je na vašem krožniku

Koleraba

Kalorije in hranilne vrednosti

zamrznjeno, nepripravljeno

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine2,7 g

OH2,9 g

Maščobe0,4 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	33	2,7 g	2,9 g	0,4 g
50 g	50 g	17	1,3 g	1,4 g	0,2 g
150 g	150 g	50	4 g	4,3 g	0,6 g
200 g	200 g	66	5,4 g	5,7 g	0,7 g
250 g	250 g	83	6,7 g	7,2 g	0,9 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Koleraba?

100 g živila Koleraba vsebuje 33 kcal, 2,7 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Koleraba?

50 g živila Koleraba vsebuje 17 kcal, 1,3 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Koleraba?

150 g živila Koleraba vsebuje 50 kcal, 4 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Koleraba?

200 g živila Koleraba vsebuje 66 kcal, 5,4 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Koleraba?

250 g živila Koleraba vsebuje 83 kcal, 6,7 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 2065 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin