Veste, kaj je na vašem krožniku
kokosov puding
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, navadna, nepripravljena
434
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH80 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 434 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 80 g 29%
- Maščobe 11 g 15%
- Nasičene maščobe 11 g 57%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 81 g —
- Natrij 682 mg 30%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 3,7 mg 1%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0,57 mg 3%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalij 133 mg 3%
- Cink 0,35 mg 3%
- Baker 0,14 mg 16%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 1 g | 80 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,5 g | 40 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 1,5 g | 120 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 2 g | 161 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 2,5 g | 201 g | 28 g |
Podobna živila
- Mešanica za kokosov pudingsuha mešanica, navadna434 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s kokosomsuha mešanica386 kcal / 100 g
- Bananov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2-odstotnim mlekom101 kcal / 100 g
- Limonov pudingsuha mešanica, navadna, nepripravljena363 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha mešanica, navaden, nepripravljen362 kcal / 100 g
- Limonin pudingsuha mešanica, instant, nepripravljena378 kcal / 100 g
- Mešanica za čokoladni pudingsuha mešanica, navadna362 kcal / 100 g
- Vanilijev pudingsuha mešanica, instant, nepripravljeno377 kcal / 100 g
- Rižev pudingsuha mešanica, nepripravljena376 kcal / 100 g
- Mešanica za bananov pudingsuha mešanica, navadna366 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kokosov puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kokosov puding?
100 g živila kokosov puding vsebuje 434 kcal, 1 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kokosov puding?
50 g živila kokosov puding vsebuje 217 kcal, 0,5 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kokosov puding?
150 g živila kokosov puding vsebuje 651 kcal, 1,5 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kokosov puding?
200 g živila kokosov puding vsebuje 868 kcal, 2 g beljakovin, 161 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kokosov puding?
250 g živila kokosov puding vsebuje 1085 kcal, 2,5 g beljakovin, 201 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4311 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
