Veste, kaj je na vašem krožniku
Kokosov puding
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, instant, nepripravljeno
415
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH80 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 415 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 80 g 29%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 10 g 50%
- Vlaknine 4 g 14%
- Sladkorji 64 g —
- Natrij 1040 mg 45%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 3,9 mg 1%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0,72 mg 4%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 721 mg 58%
- Kalij 96 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0,9 g | 80 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0,5 g | 40 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 1,4 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 1,8 g | 159 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 2,3 g | 199 g | 25 g |
Podobna živila
- Mešanica za kokosov pudingsuha mešanica, instant415 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s kokosomsuha mešanica386 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha mešanica, instant, nepripravljena378 kcal / 100 g
- Vanilijev pudingsuha mešanica, instant, nepripravljeno377 kcal / 100 g
- Bananov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2-odstotnim mlekom101 kcal / 100 g
- Mešanica za čokoladni pudingsuha mešanica, instant378 kcal / 100 g
- Limonin pudingsuha mešanica, instant, nepripravljena378 kcal / 100 g
- Mešanica za bananin pudingsuha mešanica, instant367 kcal / 100 g
- Limonov pudingsuha mešanica, navadna, nepripravljena363 kcal / 100 g
- Kokosov flansuha mešanica400 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kokosov puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kokosov puding?
100 g živila Kokosov puding vsebuje 415 kcal, 0,9 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kokosov puding?
50 g živila Kokosov puding vsebuje 208 kcal, 0,5 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kokosov puding?
150 g živila Kokosov puding vsebuje 623 kcal, 1,4 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kokosov puding?
200 g živila Kokosov puding vsebuje 830 kcal, 1,8 g beljakovin, 159 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kokosov puding?
250 g živila Kokosov puding vsebuje 1038 kcal, 2,3 g beljakovin, 199 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4309 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
