Veste, kaj je na vašem krožniku
Kneel down kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
navajo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 195 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 39 g 14%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Sladkorji 3,7 g —
- Natrij 126 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotenska kislina (B5) 0,35 mg 7%
- Folati (B9) 98 µg 25%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 55 mg 13%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 1,5 mg 13%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 11,9 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 4,3 g | 40 g | 2,2 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 55 | 1,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 111 | 2,4 g | 22 g | 1,3 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 28 | 0,6 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 166 | 3,6 g | 34 g | 1,9 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 221 | 4,9 g | 45 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,1 g | 20 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 6,4 g | 59 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 8,6 g | 79 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 11 g | 99 g | 5,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Kneel down kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kneel down kruh?
100 g živila Kneel down kruh vsebuje 195 kcal, 4,3 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Kneel down kruh?
1 porcija (28,4 g) živila Kneel down kruh vsebuje 55 kcal, 1,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Kneel down kruh?
2 porciji (56,7 g) živila Kneel down kruh vsebuje 111 kcal, 2,4 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Kneel down kruh?
½ porcije (14,2 g) živila Kneel down kruh vsebuje 28 kcal, 0,6 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Kneel down kruh?
3 porcije (85,1 g) živila Kneel down kruh vsebuje 166 kcal, 3,6 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Kneel down kruh?
4 porcije (113,4 g) živila Kneel down kruh vsebuje 221 kcal, 4,9 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kneel down kruh?
50 g živila Kneel down kruh vsebuje 98 kcal, 2,1 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kneel down kruh?
150 g živila Kneel down kruh vsebuje 293 kcal, 6,4 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167633 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
