Veste, kaj je na vašem krožniku
Kefir iz kozjega mleka
Kalorije in hranilne vrednosti
naraven, čvrst
68
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,3 g
OH3,9 g
Maščobe4,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 68 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 3,9 g 1%
- Maščobe 4,3 g 6%
- Nasičene maščobe 2,8 g 14%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,3 g | 3,9 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,7 g | 2 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5 g | 5,9 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 6,6 g | 7,8 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,3 g | 9,8 g | 11 g |
Podobna živila
- Kefir40 kcal / 100 g
- Jogurt iz kozjega mlekaiz kozjega mleka, polnomasten74 kcal / 100 g
- Kozje mlekosurovo70 kcal / 100 g
- Kozji jogurts sadjem, s sladkorjem100 kcal / 100 g
- Kozje mleko v prahupolnomastno534 kcal / 100 g
- Kozji jogurt naravniz dodanimi vlakninami74 kcal / 100 g
- Navadni jogurt iz kozjega mleka76 kcal / 100 g
- Mlečni kefir61 kcal / 100 g
- Brazilski kefirs polnomastnim mlekom, fermentirana pijača47 kcal / 100 g
- Trdi kozji sirkozji, trda vrsta452 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kefir iz kozjega mleka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kefir iz kozjega mleka?
100 g živila Kefir iz kozjega mleka vsebuje 68 kcal, 3,3 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kefir iz kozjega mleka?
50 g živila Kefir iz kozjega mleka vsebuje 34 kcal, 1,7 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kefir iz kozjega mleka?
150 g živila Kefir iz kozjega mleka vsebuje 102 kcal, 5 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kefir iz kozjega mleka?
200 g živila Kefir iz kozjega mleka vsebuje 136 kcal, 6,6 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kefir iz kozjega mleka?
250 g živila Kefir iz kozjega mleka vsebuje 170 kcal, 8,3 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: portfir 250010 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
