Veste, kaj je na vašem krožniku
Kozji sadni jogurt
Kalorije in hranilne vrednosti
98
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,2 g
OH14 g
Maščobe2,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 98 kcal —
- Beljakovine 5,2 g 10%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 9,6 g —
- Natrij 29 mg 1%
- Holesterol 13 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 163 mg 13%
- Železo 0,16 mg 1%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalij 162 mg 3%
- Cink 0,73 mg 7%
- Baker 0,02 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 5,2 g | 14 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2,6 g | 7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 7,9 g | 21 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 11 g | 28 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 13 g | 35 g | 6,2 g |
Podobna živila
- Kozji jogurts sadjem, s sladkorjem100 kcal / 100 g
- Kozji navadni jogurt74 kcal / 100 g
- Jogurt iz kozjega mleka60 kcal / 100 g
- Sadni jogurtobogaten, s sadjem122 kcal / 100 g
- Navadni jogurt iz kozjega mleka76 kcal / 100 g
- Grški sadni jogurt137 kcal / 100 g
- Nemastni sadni jogurtsorta95 kcal / 100 g
- Jogurtova pijača okus sadjeokus sadje75 kcal / 100 g
- Sojin jogurtsojino, z okusom sadja82 kcal / 100 g
- Polnomastni sadni jogurt80 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kozji sadni jogurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kozji sadni jogurt?
100 g živila Kozji sadni jogurt vsebuje 98 kcal, 5,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kozji sadni jogurt?
50 g živila Kozji sadni jogurt vsebuje 49 kcal, 2,6 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kozji sadni jogurt?
150 g živila Kozji sadni jogurt vsebuje 147 kcal, 7,9 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kozji sadni jogurt?
200 g živila Kozji sadni jogurt vsebuje 196 kcal, 11 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kozji sadni jogurt?
250 g živila Kozji sadni jogurt vsebuje 245 kcal, 13 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7122 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
