Veste, kaj je na vašem krožniku
Karamelni vanilijev piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
kokos in čokoladni preliv
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 489 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 60 g 22%
- Maščobe 26 g 33%
- Nasičene maščobe 18 g 89%
- Vlaknine 4,4 g 16%
- Sladkorji 36 g —
- Natrij 182 mg 8%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Holin 11,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 40 mg 3%
- Železo 3,2 mg 18%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,38 mg 42%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 9,4 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 3,5 g | 60 g | 26 g |
| 1 porcija | 29 g | 142 | 1 g | 17 g | 7,5 g |
| 2 porciji | 58 g | 284 | 2 g | 35 g | 15 g |
| ½ porcije | 14,5 g | 71 | 0,5 g | 8,7 g | 3,7 g |
| 3 porcije | 87 g | 425 | 3 g | 52 g | 22 g |
| 4 porcije | 116 g | 567 | 4,1 g | 69 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 1,8 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 5,3 g | 90 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 7 g | 119 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 8,8 g | 149 g | 65 g |
Podobna živila
- Vaflji z okusom vanilije ali čokoladearomatiziran nadev, s čokoladnim prelivom ali brez njega, komercialno506 kcal / 100 g
- Vaniljev sladkorni piškots čokoladnim prelivom, komercialno495 kcal / 100 g
- Kokosov piškot z marshmallowkomercialno, s čokoladnim prelivom, marshmallow s kokosom465 kcal / 100 g
- Karamelni piškots čokoladnim prelivom, maloprodajno466 kcal / 100 g
- Vanilijev sendvič piškotaromatizirano polnilo, komercialno485 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Karamelni vanilijev piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Karamelni vanilijev piškot?
100 g živila Karamelni vanilijev piškot vsebuje 489 kcal, 3,5 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (29 g) živila Karamelni vanilijev piškot?
1 porcija (29 g) živila Karamelni vanilijev piškot vsebuje 142 kcal, 1 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (58 g) živila Karamelni vanilijev piškot?
2 porciji (58 g) živila Karamelni vanilijev piškot vsebuje 284 kcal, 2 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,5 g) živila Karamelni vanilijev piškot?
½ porcije (14,5 g) živila Karamelni vanilijev piškot vsebuje 71 kcal, 0,5 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (87 g) živila Karamelni vanilijev piškot?
3 porcije (87 g) živila Karamelni vanilijev piškot vsebuje 425 kcal, 3 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (116 g) živila Karamelni vanilijev piškot?
4 porcije (116 g) živila Karamelni vanilijev piškot vsebuje 567 kcal, 4,1 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Karamelni vanilijev piškot?
50 g živila Karamelni vanilijev piškot vsebuje 245 kcal, 1,8 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Karamelni vanilijev piškot?
150 g živila Karamelni vanilijev piškot vsebuje 734 kcal, 5,3 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171835 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
