Veste, kaj je na vašem krožniku
Jogurt
Kalorije in hranilne vrednosti
min. 3,5 % maščobe, obogaten s posnetim mlekom v prahu
74
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,2 g
OH5,8 g
Maščobe3,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 74 kcal —
- Beljakovine 4,2 g 8%
- Ogljikovi hidrati 5,8 g 2%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 5,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,2 g | 5,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 2,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6,3 g | 8,7 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8,4 g | 12 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 11 g | 15 g | 8,8 g |
Podobna živila
- Grški jogurt0 % maščobe51 kcal / 100 g
- Navadni jogurtz manj maščobami63 kcal / 100 g
- Nemastni jogurtnavadni okus
- Jogurt z okusomz dodanim sadjem, z veliko maščobami (>5 %)115 kcal / 100 g
- Jogurt z manj maščobenajmanj 1,5 % do največ 1,8 % maščobe62 kcal / 100 g
- Mleko3 % maščobe, obogateno60 kcal / 100 g
- Jogurtni napitekobogaten s kalcijem55 kcal / 100 g
- Kislo mlekogosto, min. 3,5 % maščobe67 kcal / 100 g
- Kefirnajmanj 3,5 % maščobe63 kcal / 100 g
- Turški jogurt4 % maščobe69 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jogurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jogurt?
100 g živila Jogurt vsebuje 74 kcal, 4,2 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jogurt?
50 g živila Jogurt vsebuje 37 kcal, 2,1 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jogurt?
150 g živila Jogurt vsebuje 111 kcal, 6,3 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jogurt?
200 g živila Jogurt vsebuje 148 kcal, 8,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jogurt?
250 g živila Jogurt vsebuje 185 kcal, 11 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) M148300 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
