Veste, kaj je na vašem krožniku
Mleko
Kalorije in hranilne vrednosti
3 % maščobe, obogateno
60
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,6 g
OH4,6 g
Maščobe3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 60 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 4,6 g 2%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 4,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,6 g | 4,6 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,8 g | 2,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5,4 g | 6,9 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7,2 g | 9,2 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9 g | 12 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Polnomastno mleko3,25 % mlečne maščobe, brez dodanih vitaminov A in D61 kcal / 100 g
- Mleko z manj maščobe1,5 % maščobe, obdelano pri zelo visoki temperaturi44 kcal / 100 g
- Surovo mlekocertificirano, najmanj 3,5 % maščobe67 kcal / 100 g
- Bananino mlekoz mlekom 3,5 % maščobe71 kcal / 100 g
- Kravje mlekotekoče, običajna vsebnost maščobe (~3,5 %), surovo63 kcal / 100 g
- Jogurtmin. 3,5 % maščobe, obogaten s posnetim mlekom v prahu74 kcal / 100 g
- Navadni jogurt3 % maščobe, obogaten56 kcal / 100 g
- Ovseni napitek3 % maščobe, obogaten60 kcal / 100 g
- Kefir3 % maščobe60 kcal / 100 g
- Jagodno mleko1,5 % maščobe, obogateno50 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mleko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mleko?
100 g živila Mleko vsebuje 60 kcal, 3,6 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mleko?
50 g živila Mleko vsebuje 30 kcal, 1,8 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mleko?
150 g živila Mleko vsebuje 90 kcal, 5,4 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mleko?
200 g živila Mleko vsebuje 120 kcal, 7,2 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mleko?
250 g živila Mleko vsebuje 150 kcal, 9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Vir: slv 123 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
