Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječje prsi
Kalorije in hranilne vrednosti
iz sprednjega četrtinskega dela, ločljivo pusto meso, dušeno
270
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0 g
Maščobe18 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 270 kcal —
- Beljakovine 28 g 56%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 18 g 22%
- Nasičene maščobe 6,1 g 31%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 86 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Železo 1,9 mg 11%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalij 183 mg 4%
- Cink 4,8 mg 44%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 28 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 14 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 42 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 56 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 71 g | 0 g | 44 g |
Podobna živila
- Sprednja jagnječja kračasprednja četrt, ločljivo pusto meso, dušeno210 kcal / 100 g
- Ovčja prsasrednje mastna, globoko zamrznjena, dušena brez maščobe242 kcal / 100 g
- Jagnječji vratni kotletiiz sprednjega dela, ločljivo pusto meso, dušeni263 kcal / 100 g
- Jagnječji kotleti iz plečetasprednja četrtina, ločljivo pusto meso, dušeno256 kcal / 100 g
- Jagnječja sprednja stegnasamo pusti del, očiščen na 1/4" maščobe, choice, surovo120 kcal / 100 g
- Jagnječja sprednja golenločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, choice, kuhano, dušeno243 kcal / 100 g
- Kosi jagnjetinerazlični kosi sprednjega in zadnjega četrtinskega dela, ločljivo pusto meso, kuhani196 kcal / 100 g
- Sprednja jagnječja golennovozelandsko, uvoženo, samo pusto meso, kuhano, dušeno209 kcal / 100 g
- Jagnječje plečesprednja četrtina, ločljivo pusto meso, počasi pečeno191 kcal / 100 g
- Cele telečje prsi brez kostiločljivo pusto in mastno, kuhano, dušeno266 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječje prsi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječje prsi?
100 g živila Jagnječje prsi vsebuje 270 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječje prsi?
50 g živila Jagnječje prsi vsebuje 135 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječje prsi?
150 g živila Jagnječje prsi vsebuje 405 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječje prsi?
200 g živila Jagnječje prsi vsebuje 540 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječje prsi?
250 g živila Jagnječje prsi vsebuje 675 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) M1122 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
