Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječje meso za enolončnico
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano pod pritiskom, pusto
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 248 kcal —
- Beljakovine 29 g 57%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 6,5 g 33%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 65 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenska kislina (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 31 mg 2%
- Železo 1,9 mg 11%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 240 mg 5%
- Cink 6 mg 55%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 43 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 57 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 72 g | 0 g | 37 g |
Podobna živila
- Jagnjetina za obarodušeno, pusto in mastno279 kcal / 100 g
- Govedina za obarakuhano v loncu na pritisk, pusto in mastno217 kcal / 100 g
- Goveji zrezek za obarokuhano v loncu na pritisk, pusto199 kcal / 100 g
- Jagnječje polovično filedušeno, pust204 kcal / 100 g
- Polovični jagnječji gleženjdušeno, pusto212 kcal / 100 g
- Jagnjetina na kocke za enolončnico ali ražnjičepusto, dušeno223 kcal / 100 g
- Jagnječja pleča pol zglobdušeno, pusto in mastno302 kcal / 100 g
- Jagnječje polovično kolenodušeno v loncu, pust201 kcal / 100 g
- Zrezki jagnječjega stegnapečeno na žaru, pusto198 kcal / 100 g
- Jagnječja plečacelo, pečeno, pust218 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječje meso za enolončnico
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječje meso za enolončnico?
100 g živila Jagnječje meso za enolončnico vsebuje 248 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječje meso za enolončnico?
50 g živila Jagnječje meso za enolončnico vsebuje 124 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječje meso za enolončnico?
150 g živila Jagnječje meso za enolončnico vsebuje 372 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječje meso za enolončnico?
200 g živila Jagnječje meso za enolončnico vsebuje 496 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječje meso za enolončnico?
250 g živila Jagnječje meso za enolončnico vsebuje 620 kcal, 72 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-184 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
