Veste, kaj je na vašem krožniku
Jabolko
Kalorije in hranilne vrednosti
olupljeno, sušeno
264
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,4 g
OH55 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 264 kcal —
- Beljakovine 1,4 g 3%
- Ogljikovi hidrati 55 g 20%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 11 g 40%
- Sladkorji 50 g —
- Natrij 10 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 1,4 g | 55 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 0,7 g | 28 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 2,1 g | 83 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 2,8 g | 111 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 3,5 g | 139 g | 4 g |
Podobna živila
- Sušeno jabolkožveplano, nekuhano243 kcal / 100 g
- Sušeno namizno jabolko238 kcal / 100 g
- Posušeno jabolkonizka vlažnost, žvepljeno, kuhano74 kcal / 100 g
- Rdeče jabolkoolupljeno, surovo58 kcal / 100 g
- Dehidrirana jabolkadehidrirano356 kcal / 100 g
- Sadna lupinaposušeno266 kcal / 100 g
- Jabolkazamrznjena, nesladkana, neogrevana, vključuje živila iz programa razdeljevanja hrane USDA48 kcal / 100 g
- Česenposušen240 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jabolko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jabolko?
100 g živila Jabolko vsebuje 264 kcal, 1,4 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jabolko?
50 g živila Jabolko vsebuje 132 kcal, 0,7 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jabolko?
150 g živila Jabolko vsebuje 396 kcal, 2,1 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jabolko?
200 g živila Jabolko vsebuje 528 kcal, 2,8 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jabolko?
250 g živila Jabolko vsebuje 660 kcal, 3,5 g beljakovin, 139 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 435 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
