Veste, kaj je na vašem krožniku
italijanska mesna kroglica
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno
286
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH5,8 g
Maščobe22 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 286 kcal —
- Beljakovine 14 g 29%
- Ogljikovi hidrati 5,8 g 2%
- Maščobe 22 g 28%
- Nasičene maščobe 7,6 g 38%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 3,5 g —
- Natrij 666 mg 29%
- Holesterol 66 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenska kislina (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Holin 45,2 mg 8%
Minerali
- Kalcij 80 mg 6%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalij 296 mg 6%
- Cink 1,7 mg 15%
- Baker 0,12 mg 14%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 15,3 µg 28%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 14 g | 5,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7,2 g | 2,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 22 g | 8,6 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 29 g | 12 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 36 g | 14 g | 56 g |
Podobna živila
- Italijanske mesne kroglicezamrznjeno286 kcal / 100 g
- Mesne kroglicezamrznjen izdelek217 kcal / 100 g
- Švedske mesne kroglicev omaki, z rezanci, dietni zamrznjeni obrok112 kcal / 100 g
- Piščančje mesne krogliceocvrte, 12 % maščobe, zamrznjen izdelek224 kcal / 100 g
- Vegetarijanska kroglicana osnovi soje in pšenice, nepripravljena177 kcal / 100 g
- Špageti z mesnimi kroglicamiv paradižnikovi omaki, konzervirano100 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu italijanska mesna kroglica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila italijanska mesna kroglica?
100 g živila italijanska mesna kroglica vsebuje 286 kcal, 14 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila italijanska mesna kroglica?
50 g živila italijanska mesna kroglica vsebuje 143 kcal, 7,2 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila italijanska mesna kroglica?
150 g živila italijanska mesna kroglica vsebuje 429 kcal, 22 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila italijanska mesna kroglica?
200 g živila italijanska mesna kroglica vsebuje 572 kcal, 29 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila italijanska mesna kroglica?
250 g živila italijanska mesna kroglica vsebuje 715 kcal, 36 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7424 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
