Veste, kaj je na vašem krožniku
Instantni rezanci
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhani, odcejeni
188
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,7 g
OH25 g
Maščobe7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 188 kcal —
- Beljakovine 4,7 g 9%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 7 g 9%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 3,4 g 12%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 130 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0 mg 0%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalij 39 mg 1%
- Cink 0,44 mg 4%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 4,7 g | 25 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,3 g | 12 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 7 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 9,3 g | 49 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 12 g | 62 g | 18 g |
Podobna živila
- Instantni rezanci iz bele pšenične mokekuhani, odcejeni, z manj maščobami145 kcal / 100 g
- Rezancikuhani103 kcal / 100 g
- Instantni pšenični rezanci brez okusakuhani, neodcejeni54 kcal / 100 g
- Instantni pšenični rezanci z okusomkuhani, neodcejeni54 kcal / 100 g
- Jajčni rezancisušeni, obogateni384 kcal / 100 g
- Riževi rezancikuhano108 kcal / 100 g
- Instantne pšenične testeninez začimbami, kuhano, odcejeno, brazilsko154 kcal / 100 g
- Instantna juhaz rezanci24 kcal / 100 g
- Japonski rezanci udonsveži, obstojni pri sobni temperaturi, kuhani, odcejeni100 kcal / 100 g
- Testeninekuhano, obogateno, brez dodane soli158 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Instantni rezanci
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Instantni rezanci?
100 g živila Instantni rezanci vsebuje 188 kcal, 4,7 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Instantni rezanci?
50 g živila Instantni rezanci vsebuje 94 kcal, 2,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Instantni rezanci?
150 g živila Instantni rezanci vsebuje 282 kcal, 7 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Instantni rezanci?
200 g živila Instantni rezanci vsebuje 376 kcal, 9,3 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Instantni rezanci?
250 g živila Instantni rezanci vsebuje 470 kcal, 12 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) E81 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
