Veste, kaj je na vašem krožniku
Japonski rezanci udon
Kalorije in hranilne vrednosti
sveži, obstojni pri sobni temperaturi, kuhani, odcejeni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 100 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 67 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 0 mg 0%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 3 mg 0%
- Cink 0,12 mg 1%
- Selen 1,4 µg 3%
- Jod 0,63 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2,6 g | 20 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,3 g | 10 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 4 g | 31 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 5,3 g | 41 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 6,6 g | 51 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Japonski soba rezancisuho336 kcal / 100 g
- Instantni rezancikuhani, odcejeni188 kcal / 100 g
- Japonski rezanci sobakuhano99 kcal / 100 g
- Azijski rezancisuhi, s pšenico in jajcem, navadni, surovi371 kcal / 100 g
- Jajčni rezanciiz pšenične moke, kuhani, odcejeni65 kcal / 100 g
- Riževi rezanciriževa moka, suhi, kuhani, odcejeni125 kcal / 100 g
- Rezancikuhani, brez soli132 kcal / 100 g
- Testeninesveže, različne vrste, kuhane136 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Japonski rezanci udon
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Japonski rezanci udon?
100 g živila Japonski rezanci udon vsebuje 100 kcal, 2,6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Japonski rezanci udon?
50 g živila Japonski rezanci udon vsebuje 50 kcal, 1,3 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Japonski rezanci udon?
150 g živila Japonski rezanci udon vsebuje 150 kcal, 4 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Japonski rezanci udon?
200 g živila Japonski rezanci udon vsebuje 200 kcal, 5,3 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Japonski rezanci udon?
250 g živila Japonski rezanci udon vsebuje 250 kcal, 6,6 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) E1056 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
