Veste, kaj je na vašem krožniku
Inconnu riba
Kalorije in hranilne vrednosti
domače, surovo
144
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 144 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 7 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 30 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 33 mg 8%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalij 500 mg 11%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,5 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 18 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Inconnu riba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Inconnu riba?
100 g živila Inconnu riba vsebuje 144 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Inconnu riba?
50 g živila Inconnu riba vsebuje 72 kcal, 9,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Inconnu riba?
150 g živila Inconnu riba vsebuje 216 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Inconnu riba?
200 g živila Inconnu riba vsebuje 288 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Inconnu riba?
250 g živila Inconnu riba vsebuje 360 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5845 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
