Veste, kaj je na vašem krožniku
Inconnu riba
Kalorije in hranilne vrednosti
domače, kuhano
123
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe3,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 123 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 37 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalij 500 mg 11%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 22 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 33 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 44 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 55 g | 0 g | 8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Inconnu riba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Inconnu riba?
100 g živila Inconnu riba vsebuje 123 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Inconnu riba?
50 g živila Inconnu riba vsebuje 62 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Inconnu riba?
150 g živila Inconnu riba vsebuje 185 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Inconnu riba?
200 g živila Inconnu riba vsebuje 246 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Inconnu riba?
250 g živila Inconnu riba vsebuje 308 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5846 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
