Veste, kaj je na vašem krožniku
Plaščarji domorodni tunughnak
Kalorije in hranilne vrednosti
tunughnak
20
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,8 g
OH0 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 20 kcal —
- Beljakovine 3,8 g 8%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 656 mg 29%
- Holesterol 7 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 47 mg 4%
- Železo 3,3 mg 18%
- Kalij 102 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 3,8 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,9 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 5,7 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 7,6 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 9,5 g | 0 g | 1,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Plaščarji domorodni tunughnak
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Plaščarji domorodni tunughnak?
100 g živila Plaščarji domorodni tunughnak vsebuje 20 kcal, 3,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Plaščarji domorodni tunughnak?
50 g živila Plaščarji domorodni tunughnak vsebuje 10 kcal, 1,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Plaščarji domorodni tunughnak?
150 g živila Plaščarji domorodni tunughnak vsebuje 30 kcal, 5,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Plaščarji domorodni tunughnak?
200 g živila Plaščarji domorodni tunughnak vsebuje 40 kcal, 7,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Plaščarji domorodni tunughnak?
250 g živila Plaščarji domorodni tunughnak vsebuje 50 kcal, 9,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5874 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
