Veste, kaj je na vašem krožniku
Imitacija kozic mešanih vrst
Kalorije in hranilne vrednosti
narejeno iz surimija
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 101 kcal —
- Beljakovine 12 g 25%
- Ogljikovi hidrati 9,1 g 3%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 705 mg 31%
- Holesterol 36 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Magnezij 43 mg 10%
- Fosfor 282 mg 23%
- Kalij 89 mg 2%
- Cink 0,33 mg 3%
- Baker 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22,9 µg 42%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 12 g | 9,1 g | 1,5 g |
| 1 porcija | 85 g | 86 | 11 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 2 porciji | 170 g | 172 | 21 g | 16 g | 2,5 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 43 | 5,3 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 3 porcije | 255 g | 258 | 32 g | 23 g | 3,7 g |
| 4 porcije | 340 g | 343 | 42 g | 31 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6,2 g | 4,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 19 g | 14 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 25 g | 18 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 31 g | 23 g | 3,7 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Imitacija kozic mešanih vrst
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Imitacija kozic mešanih vrst?
100 g živila Imitacija kozic mešanih vrst vsebuje 101 kcal, 12 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Imitacija kozic mešanih vrst?
1 porcija (85 g) živila Imitacija kozic mešanih vrst vsebuje 86 kcal, 11 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Imitacija kozic mešanih vrst?
2 porciji (170 g) živila Imitacija kozic mešanih vrst vsebuje 172 kcal, 21 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Imitacija kozic mešanih vrst?
½ porcije (42,5 g) živila Imitacija kozic mešanih vrst vsebuje 43 kcal, 5,3 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Imitacija kozic mešanih vrst?
3 porcije (255 g) živila Imitacija kozic mešanih vrst vsebuje 258 kcal, 32 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Imitacija kozic mešanih vrst?
4 porcije (340 g) živila Imitacija kozic mešanih vrst vsebuje 343 kcal, 42 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Imitacija kozic mešanih vrst?
50 g živila Imitacija kozic mešanih vrst vsebuje 51 kcal, 6,2 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Imitacija kozic mešanih vrst?
150 g živila Imitacija kozic mešanih vrst vsebuje 152 kcal, 19 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171973 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
