Veste, kaj je na vašem krožniku

Imitacija kozic

Kalorije in hranilne vrednosti

surimi

101
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH9,1 g
Maščobe1,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 101 kcal —
  • Beljakovine 12 g 25%
  • Ogljikovi hidrati 9,1 g 3%
  • Maščobe 1,5 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,3 g 1%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Natrij 705 mg 31%
  • Holesterol 36 mg 12%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,8 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,17 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 1,6 µg 67%

Minerali

  • Kalcij 19 mg 1%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Magnezij 43 mg 10%
  • Fosfor 282 mg 23%
  • Kalij 89 mg 2%
  • Cink 0,33 mg 3%
  • Baker 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 22,9 µg 42%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g10112 g9,1 g1,5 g
50 g50 g516,2 g4,6 g0,7 g
150 g150 g15219 g14 g2,2 g
200 g200 g20225 g18 g2,9 g
250 g250 g25331 g23 g3,7 g

Vprašanja o živilu Imitacija kozic

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Imitacija kozic?

100 g živila Imitacija kozic vsebuje 101 kcal, 12 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Imitacija kozic?

50 g živila Imitacija kozic vsebuje 51 kcal, 6,2 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Imitacija kozic?

150 g živila Imitacija kozic vsebuje 152 kcal, 19 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Imitacija kozic?

200 g živila Imitacija kozic vsebuje 202 kcal, 25 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Imitacija kozic?

250 g živila Imitacija kozic vsebuje 253 kcal, 31 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 3105 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin