Veste, kaj je na vašem krožniku

Imitacija aljaškega kraljevega raka

Kalorije in hranilne vrednosti

narejeno iz surimija

95
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,6 g
OH15 g
Maščobe0,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 95 kcal —
  • Beljakovine 7,6 g 15%
  • Ogljikovi hidrati 15 g 5%
  • Maščobe 0,5 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,2 g 1%
  • Vlaknine 0,5 g 2%
  • Sladkorji 6,3 g —
  • Natrij 529 mg 23%
  • Holesterol 20 mg 7%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 0,4 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,62 mg 4%
  • Pantotenska kislina (B5) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0,57 µg 24%
  • Holin 13 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 13 mg 1%
  • Železo 0,39 mg 2%
  • Magnezij 43 mg 10%
  • Fosfor 282 mg 23%
  • Kalij 90 mg 2%
  • Cink 0,33 mg 3%
  • Baker 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 22,3 µg 41%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g957,6 g15 g0,5 g
1 porcija85 g816,5 g12 g0,4 g
2 porciji170 g16213 g25 g0,8 g
½ porcije42,5 g403,2 g6,2 g0,2 g
3 porcije255 g24219 g37 g1,2 g
4 porcije340 g32326 g49 g1,6 g
50 g50 g483,8 g7,3 g0,2 g
150 g150 g14311 g22 g0,7 g
200 g200 g19015 g29 g0,9 g
250 g250 g23819 g36 g1,2 g

Vprašanja o živilu Imitacija aljaškega kraljevega raka

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Imitacija aljaškega kraljevega raka?

100 g živila Imitacija aljaškega kraljevega raka vsebuje 95 kcal, 7,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Imitacija aljaškega kraljevega raka?

1 porcija (85 g) živila Imitacija aljaškega kraljevega raka vsebuje 81 kcal, 6,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Imitacija aljaškega kraljevega raka?

2 porciji (170 g) živila Imitacija aljaškega kraljevega raka vsebuje 162 kcal, 13 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Imitacija aljaškega kraljevega raka?

½ porcije (42,5 g) živila Imitacija aljaškega kraljevega raka vsebuje 40 kcal, 3,2 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Imitacija aljaškega kraljevega raka?

3 porcije (255 g) živila Imitacija aljaškega kraljevega raka vsebuje 242 kcal, 19 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Imitacija aljaškega kraljevega raka?

4 porcije (340 g) živila Imitacija aljaškega kraljevega raka vsebuje 323 kcal, 26 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Imitacija aljaškega kraljevega raka?

50 g živila Imitacija aljaškega kraljevega raka vsebuje 48 kcal, 3,8 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Imitacija aljaškega kraljevega raka?

150 g živila Imitacija aljaškega kraljevega raka vsebuje 143 kcal, 11 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 174203 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin