Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji loj
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 854 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 94 g 121%
- Nasičene maščobe 52 g 262%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 7 mg 0%
- Holesterol 68 mg 23%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Holin 5,6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 2 mg 0%
- Železo 0,17 mg 1%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 16 mg 0%
- Cink 0,22 mg 2%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 854 | 1,5 g | 0 g | 94 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 242 | 0,4 g | 0 g | 27 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 484 | 0,9 g | 0 g | 53 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 121 | 0,2 g | 0 g | 13 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 726 | 1,3 g | 0 g | 80 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 968 | 1,7 g | 0 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 427 | 0,8 g | 0 g | 47 g |
| 150 g | 150 g | 1281 | 2,3 g | 0 g | 141 g |
| 200 g | 200 g | 1708 | 3 g | 0 g | 188 g |
| 250 g | 250 g | 2135 | 3,8 g | 0 g | 235 g |
Podobna živila
- Goveja maščobamaloprodajni kosi, ločljiva maščoba, surovo674 kcal / 100 g
- Govedinamaščoba, surovo627 kcal / 100 g
- Goveje maščobno tkivopodkožno, surovo852 kcal / 100 g
- Lojenaribano826 kcal / 100 g
- Svinjska maščobasurovo810 kcal / 100 g
- Goveja podkožna maščobanovozelandsko, uvoženo, surovo685 kcal / 100 g
- Jančja maščobakanadski, surovo665 kcal / 100 g
- Mesni sokovi mast goveja maščoba ovčja maščoba890 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji loj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji loj?
100 g živila Goveji loj vsebuje 854 kcal, 1,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 94 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Goveji loj?
1 porcija (28,4 g) živila Goveji loj vsebuje 242 kcal, 0,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Goveji loj?
2 porciji (56,7 g) živila Goveji loj vsebuje 484 kcal, 0,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Goveji loj?
½ porcije (14,2 g) živila Goveji loj vsebuje 121 kcal, 0,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Goveji loj?
3 porcije (85,1 g) živila Goveji loj vsebuje 726 kcal, 1,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Goveji loj?
4 porcije (113,4 g) živila Goveji loj vsebuje 968 kcal, 1,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 107 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji loj?
50 g živila Goveji loj vsebuje 427 kcal, 0,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji loj?
150 g živila Goveji loj vsebuje 1281 kcal, 2,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 141 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170193 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
